Ne pas se décourager à calculer son alimentation (Q&A)

Live Q & A sur mon Instagram, je réponds à vos questions : Mon avis sur les Probites? Comment ne pas se décourager à calculer ses macros et calories? À quoi devrait ressembler un plan d'entraînement pour perdre du gras? Les tarifs pour un suivi avec moi? Idée de collations entre les repas? Pourquoi prendre le supplément de Zinc le matin? Effet de l'hypothyroïdie sur la perte de poids?