Une grande majorité des femmes qui essaient de perdre du poids n’y arriveront pas ou feront le yoyo pour une longue période de leur vie.

Ce n’est pas qu’elles ne sont pas capables ni que leur métabolisme est « fait comme ça ».

En fait, c’est que la plupart du temps, elles essayeront toutes sortes de diètes et détox.

Ce genre de diètes est souvent très restrictif : au départ et très rapidement, le poids descend!

Mais, comme je l’ai mentionné ci-haut, ce genre de diète est souvent restrictif...

Il est alors très normal qu’elles commencent à s'ennuyer de certains aliments ou groupes alimentaires.

Le corps va également tenter d’envoyer des signaux par manque de nutriments ou d’énergie.

C’est à ce moment que parfois elles vont flancher, et les petits écarts deviennent répétitifs, et finalement, elles ne suivent plus la diète qu’elles avaient commencée, et le poids perdu revient puisqu’il n’y a pas eu de processus pour sortir convenablement de cette diète stricte.

La plus grande difficulté de toutes ces femmes est lorsqu’elles se sentent PRIVÉES.

Ce qu’elles ne savent pas, c’est qu’il est primordial d’avoir une belle variété dans notre assiette au niveau du choix d’aliments, mais également des recettes.

Ce qu’elles ne savent pas, c’est que l’alimentation pour atteindre un physique dont elles seront fières ne devrait PAS être un fardeau.

Il est possible d’avoir d'excellents résultats avec une approche flexible, sans restriction!

C'est exactement ce que nous faisons avec nos clientes!