Le ebook arrivera dans tes courriels d'ici 5 à 10 minutes
En attendant, voici un petit bonus!

Je te comprends tellement.

Beaucoup d’informations se retrouvent sur internet, ça peut devenir hyper mélangeant.

Sans oublier la pression mise sur les femmes de l’image corporelle parfaite.

J’étais dans ce pattern il y a 4 ans…

Je refusais d’augmenter mes calories, de manquer un cardio ou bien un entraînement.

J’étais rendue toute petite... mais j’aimais donc bien mes abdos et voir mes veines.

Cependant, je ne me sentais toujours pas bien. Au fond de moi, je savais que ce n’était pas normal. Les gens me disaient : « Mon Dieu, Sarah, tu es rendue maigre! »

Le jour où j’ai perdu mes règles, où j’avais toujours froid, où je n’avais jamais d’énergie, et bien… j’ai réalisé que ce n’était pas normal d’être dans cet état.

(Même si j’avais les connaissances, je me suis laissé emporter par l’image parfaite que l’on voit sur les réseaux sociaux!!!)

Ma mission, est, OUI, te faire atteindre tes objectifs, mais que ce soit fait de manière saine et dans l’équilibre par rapport à ta vie : selon ta réalité, ta routine, ta situation actuelle, ton rythme de vie, etc.

Peu importe où tu en es dans ton processus, la communauté de femmes que j’ai bâtie sera toujours là pour t’épauler et t'encourager au travers des embûches du quotidien.

Comment se passe un appel découverte sans frais

✅ Ensemble, nous regarderons ton parcours en termes d'alimentation et d'entraînement. Cela nous permettra de voir ton point de départ.

✅ Nous survolerons également qu'est-ce qui te pousse à vouloir engendrer ce genre de processus.

✅ Évidemment, tu auras l'occasion de me poser tous tes questionnements!